Vegan Diyeti

Vegan Diyeti

Vegan diyeti Amerika’da yaşayan birçok uzman diyetisyenlere tarafından farklı bir yaşam tarzı olarak belirtiliyor. Jennifer Lopez Beyonce Shakira Pamela Anderson Natalia Portman uyguladığı müziklerini vegan diyetiyle formlarını koruduklarını belirtiyorlar. 1944 yılında Elise shrigley Donald What’s On vejeteryan kelimesinden vejetaryen olarak üretilmiş olan farklı bir yaşam tarzı olduğu belirtiliyor. Uzmanlar hayvansal hiçbir şey tüketmemeye ne kadar dikkatli olduklarını bildiriyorlar. Vejetaryen diyeti nedir et ve hayvansal olan hiçbir şeyi tüketmeyen ama hala kilo problemi olan kişilere ızgara et yerine nanenin de gelebileceğini anlatıyorlar.  Yüksek protein ve yeşilliğin meyvenin tahılın baklagilin ve de yanına ek olarak hayvansal kaynaklı süt ürünleri de tüketilmektedir. Kırmızı etin dışında olarak her türlü eti yiyen yarı vejetaryen bulunmaktadır. Böyle durumlarda ise protein protein desteği ile gerekmekte olabilir.

Vejetaryen diyeti zararlı mı?

Sağlıklı bir diyet olan vejetaryen diyeti düzgün bir şekilde planlanmakta zararlı da olabilir. Ama hiçbir kapıya ve hayvansal ürünler kullanılmadığı için kalp krizi Yüksek tansiyon ve obezite hastalıklarına yakalanma riskini de son derece düşürmektedir.

5 Nisan 2016 tarihinde Derya tarafından eklendi. 0 yorum yapıldı.60 kez incelendi. Yazıyı Facebook , Twitter , Google da arkadaşlarınla paylaş.