Şifa Kaynağı Tarçının Faydaları

Şifa Kaynağı Tarçının Faydaları

Tarçın, kolestrolü düzenleyerek, kalp sağlığını korumaya yardımcı olan bir bitkidir. Kolestrolü düşürür, obeziteye ve iltihabi durumlara karşı etkilidir. Yapılan birçok araştırma, tarçının kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu koruduğunu ortaya koymuştur.

Amerikan Kalp Derneği’nin yaptığı araştırma sonuçlarına göre, kalp ve damar hastalıklarına karşı bol bol antioksidan içeren besinler tüketilmelidir. Flavonoidler açısından zengin olan tarçın, anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve güçlü bir antioksidandır.

Farklı bir araştırmaya göre, tarçın aynı zamanda, tip 1 ve tip 2 diyabete ve hipertansiyona karşı da etkili bir besindir. Kalp sağlığı için büyük zararları olan LDL’ye (kötü kolestrol) karşı savaşır. Araştırmada, 12 hafta boyunca düzenli olarak tarçın tüketenlerde, kötü kolestrol ve kolestrol trigliserid (damarlarda dolaşan kan yağı) seviyesinin düştüğü görülmüştür.
Tarçın, esasında pek çok hastalığa karşı çok faydalı bir bitkidir. İşte bu faydalarının sıralı bir listesi.

İçerdiği kalsiyum ve lifler kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur
Başta kolon kanseri olmak üzere kansere karşı etkilidir
Kan şekerinin düşürür
Hafızayı kuvvetlendirir ve konsantrasyonu arttırır
Tansiyonu dengeler
Antiseptik özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı etkilidir
Adet sancılarını giderir
Anne sütünün artmasına yardımcı olur
Romatizma ve eklem ağrılarını azaltır
Uyku açıcıdır
Ağız kokusu ve diş ağrısına iyi gelir
Griple savaşır
Sindirimi kolaylaştırır ve karın ağrıları ile mide yanmalarını giderir
Baş ağrısı ve migrene karşı oldukça etkilidir
Cilt lekelerine ve sivilcelere karşı cildi korur
Kasları gevşeterek rahatlama sağlar
Kolestrolü düşürür
Kalp ve damar hastalıkları ile savaşır.

Görüldüğü üzere tarçın tam bir şifa kaynağıdır. Toz tarçın, kahve ve süte eklenerek tüketilebileceği gibi, kök tarçın ise çayı yapılarak içilebilir.

31 Ekim 2016 tarihinde MavraNet tarafından eklendi. 0 yorum yapıldı.63 kez incelendi. Yazıyı Facebook , Twitter , Google da arkadaşlarınla paylaş.