Burçlara Göre Diyet

Burçlara Göre Diyet

Size ilginç gelebilir ama böyle bir diyet var ve işe yaramaktadır. Bunun sebebi de çok basit. İnsanlar burçlarına göre ayrılmaktadırlar ve her burcun birbirinden farklı psikolojik özellikleri vardır. İşte bu özellikler diyet uygulamasına yardımcı olmaktadır. Siz de kendi burcunuza göre diyetinizi seçebilir ve istediğiniz vücuda ulaşabilirsiniz.

Koç (21 Mart – 20 Nisan):

Koçlar abur cubur yemeğe meraklıdır. Bu yüzden bu kişilerin diyete tam uyum sağlaması zordur. Bu kişilerin tuz ve alkolden kesinlikle uzak durmalı. Her gün bol bol su içmelidir. Her gün domates, soğan, patates, kuru fasulye, mercimek, marul, yeşil salata, ıspanak, pirinç, elma, ceviz gibi yiyecekler yenmeli.
Boğa (21 Nisan – 21 Mayıs):

Boğalar yemek yemeği çok severler. Karbonhidratlardan kaçınmalısınız. Balık, yumurta, ciğer, buğday, pancar, yeşil salata bol bol yenmelidir. Su bol bol içilmelidir.
İkizler (22 Mayıs – 21 Haziran):

İkizler yemek yemeği çok hızlı bir alışkanlık haline getirmişler. Öncelikle bu durumu düzeltmeleri gerekir. Yemekler çok çiğnenmelidir. Badem bol bol yenmelidir. Bu kişiler yeşil çaydan bol bol içmelidir.

Yengeç (22 Haziran – 23 Temmuz):

Üzüldükçe yemeklere sarılan bu kişiler yemek yeme alışkanlıklarını düzene sokmaları gerekiyor.

Aslan (24 Temmuz – 23 Ağustos):

Aslanlar için yemek yeme adeta bir zevk haline gelmiş. Tam gurme olan bu kişiler porsiyonlarını yarı yarıya düşürmeli.
Başak (24 Ağustos – 23 Eylül):

Şekerlemeye bayılan bu kişiler, belki de kilo almasının sebebi budur. Şeker yemeyi bırakmalı ve dengeli bir beslenme programına uymalı.

Terazi (24 Eylül – 22 Ekim):

Böbrekleri zayıf olduğu için asitten uzak durmalısınız.

Akrep (23 Ekim – 22 Kasım):

Bol bol tahıl alınmalıdır. Ayrıca yeşilliklerle beslenilmeli. Balık bol bol yenmelidir.
Yay (23 Kasım – 20 Aralık):
Kabuklu meyveler ve kuruyemişleri tüketin.
Oğlak (21 Aralık – 18 Ocak):

Çalışkan olan bu kişiler adeta yemek yemeği unutmuş gibiler. Bu yüzden sağlıksız besleniyorlar. Hiçbir öğünü atlamayın.
Kova (19 Ocak – 20 Şubat):

Vücudunuz C vitamini açlığı çekiyor. Bol bol turunçgil yiyin.
Balık (20 Şubat 21 Mart):

Diyetlere uyum gösterme sorununuz var. Yüksek proteinli yemekler yiyin. Ne az ne çok yemek yiyin.

15 Kasım 2016 tarihinde sevdam tarafından eklendi. 0 yorum yapıldı.63 kez incelendi. Yazıyı Facebook , Twitter , Google da arkadaşlarınla paylaş.